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完璧主義にならないようにする

新年の目標を立てるときに、完璧主義になってしまうと、上手くいかなかったとき、失敗したときに一気にモチベーションがなくなって、結局目標達成できずに一年が終わる、ということになってしまう確率が上がってしまうそうです。 完璧主義ではなく、成長することを目標にすると、たとえ失敗しても、「この方法は上手くいかないということがわかった!」と、自分の成長自体にモチベーションを感じることができるので、…

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やる気が上がる8つのスイッチ

2019年ももう終わりですね~ 「笑ってはいけない」を見ながら、ときどき紅白にチャンネルを変えつつ、年の暮れを感じています(^-^; 明日から2020年になるわけですが、来年こそ成長を感じられる一年にしたい!と思い、「やる気が上がる8つのスイッチ」を読んでます。 やる気がなくても軽く読めるくらいのちょうど良い分量なので、年末の休み中に読み終わりそうです。 …

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金持ち父さん貧乏父さん

ロバート・キヨサキの、「金持ち父さん貧乏父さん」シリーズって、最初の本は結構昔に発売されたと思うんですが、未だに本屋には新しい金持ち父さんシリーズの本がいろいろ置いてありました。 最初の「金持ち父さん貧乏父さん」を読んでから、いろいろと投資に目覚めたなぁ、と、読んだ当時が懐かしいです。 あの頃に、都心の不動産とか買えるくらいの資金があれば、今頃値上がりして、それこそ金持ち…

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下手の考え休むに似たり

「下手な考え休むに似たり」ということわざがあります。 これ、 「下手な人が時間をかけて考えても、時間を浪費するだけで効果がない(=休んで何もしないのも同じ)」 という意味で使われます。 ところが、脳科学の世界だと、休んだ方が良いアイデアが浮かぶ、という研究結果があるそうです。 実験では、ある課題をずーっと起きて考えているグループよりも、問題を見てから、す…

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ぼくたちは習慣で、できている

習慣の力ってスゴイですね。。 と、「ぼくたちは習慣で、できている」っていう本を読んで思いました。 何かするときも、ほぼ習慣の力で、意志力を使わずに判断しているのが人間なので、良い習慣を身に付けられれば良いんですが、悪い習慣が身に着くと、どんどん悪くなっていってしまう、という恐ろしさ。。。。 割水習慣は減らして、良い習慣を増やすためには、やめたいものはできるだけめんど…

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