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ステッパー

「ステッパー」という、室内で踏み踏みと踏んで、有酸素運動ができる器具があります。


このステッパー、安物(1万円以下とか)を買うと、15分くらい使うと熱を持って、しばらく放熱のため使えない、ということが起こるそうで、しかも安物だと壊れやすい、という致命的な欠点が。。。



だけど、耐久性の高いステッパーは、非常に高くて、安いステッパーが5~6台買えちゃうよ!くらいの価格。


そんなに高いんだったら、踏み台昇降運動とかをやった方が安上がりで良いんじゃないか?と思うレベル(笑)



ただ、テレビ見ながらとか、ステッパーだと簡単に運動できますが、踏み台昇降運動だと、ちょっとよそ見すると、つまづきそうで危ないです。



多少高くても、やっぱりステッパーを使った方が良さそう(^-^;