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ホームジム

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだまだ三密を避けるため、ジムの営業とかはどうなるのか未定。。。


そろそろ、自宅での自重トレーニングだけじゃなくて、重量のあるバーベルとかダンベルを使った筋トレがしたいよー、という方、多いんじゃないでしょうか?


かくいう私も、そろそろジムで筋トレがしたい衝動に駆られています。。。


かれこれ、2月下旬に行ったのが最後で、3月以降、約3か月間ジムで筋トレできていないので。


いい加減、筋肉落ちて、脂肪がついてきました(^-^;



自宅で筋トレBIG3ができる、バーベルやダンベルセットがあれば良いんですが、価格的には安いのもあるのですが、日本の住宅事情を考えると、設置場所が難しいですね( ´・ω・`)


設置場所に困らない人は、自宅にホームジムとか作れてるみたいなので、羨ましいです(ΦДΦ)