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服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ

今日は「服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ」っていう本を読みました。


薬とかサプリとかって、体に良かれと思って飲んでいる人が大半(というか全員?)だと思うんですが、逆にその薬やサプリで病気になったり体調不良になったりする、っていうことがあるらしいです。



特に、中高年、私のような40代過ぎくらいからは副作用の影響とかも無視できないようになってくるらしく、副作用とかの影響も考えながら薬やサプリメントは取った方が良いそうです。




マルチビタミンとかビタミンCのサプリとか、普通に摂ってたりしたんですが、薬やサプリメントを摂っているから健康だ、という認識は改めた方が良いかもしれませんね。。。



服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ (鉄人文庫)

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