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腹筋を割る

Tarzan(ターザン)の5/9号は腹を割る特集でした。


腹筋を割るのは基本的にはダイエットしかないんですが、ダイエットってキツいんですよね。。


特にサラリーマンだとある意味仕事のような付き合いの飲み会とかもあり、なかなか思惑通りにカロリー制限ができないのがツライところ。


自炊しようにも、家族持ちだと家族と違うメニューにするのは余計な手間がかかるので、それも家族から敬遠されがちなのが難しいですね。。。

Tarzan(ターザン) 2019年5月9日号 No.763 [カラダデザインpart1 最短1か月で完成。腹を割る!] [雑誌]