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肩幅を広げる

カッコ良い感じになるために、肩幅を広げたい!と思ったときに必要なのが筋トレ。



肩幅を広げるためにはもちろん肩の筋トレになるんですが、肩の筋肉ってすぐに疲れてなかなか鍛えられないんですよね。。。



毎日コツコツ、家でチューブとか負荷が軽めな筋トレの方が良いのかな?と思って、チューブトレを2日に1回のペースでやってます。


これでカッコいい肩ができれば良いんですが・・・(^-^;