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ミオドレ ダイエット枕

「ミオドレ式寝るだけダイエット枕」という、枕がついている本があります。



人間は普段、体の前側の筋肉が縮んで、背中側の筋肉が伸びるようなことが多いんですが、それをこの枕を使って、背中側を縮めて、前側の筋肉を伸ばそう、というものです。



単なるストレッチなのでダイエット効果とかはちょっと期待できないかもしれませんが、血行が良くなって肩こりとかは良くなるかもしれないですね(・∀・)b