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つくおき

こんばんは~

自炊系の本を探していたら「つくおき」というのがあったので買ってみました!

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基本的に働いている人、共働き夫婦をターゲットにしている本で、1週間に一度(週末)に1週間分の料理を作ってしまって、それを冷蔵か冷凍保存して、1週間かけて食事やお弁当として食べていく、というもの。

これ、別に共働きとかでなくても、つくおきを実践すると自炊やお弁当を作る時間を減らすことができる、ライフハックにつながると思います。


調理器具をいちいち洗ったりするのを、一度にドカンと料理することで極力減らすことができるので、水道代やガス代の節約にもなります。


時間も作ることができて、微妙にですが水道光熱費も節約できるなんて、なんて素敵なつくおき生活(*´∀`*)


とりあえず今週末から実践してみようと思います!